Is alcohol drinken voor u een gewoonte geworden en wilt u dat doorbreken, dan kunt u meedoen aan ikpas.nl. U probeert dan 40 dagen of 30 dagen geen alcohol te drinken. In die periode ontvangt u via sociale media ondersteuning en handige tips.
De 40 dagen actie is tijdens de traditionele katholieke vastenperiode tussen carnaval en Pasen, van woensdag 10 februari tot en met zondag 20 maart. De 30-dagen actie loopt van dinsdag 1 tot woensdag 30 maart. IkPas is een initiatief van de gezamenlijke GGD’en, Instellingen voor Verslavingszorg, het Trimbos-instituut en Hogeschool Windesheim.
Op Thuisarts.nl leest u hoe u kunt minderen of stoppen en wat betrouwbare zelfhulpsites zijn. Ook ziet u in een film uitleg over de voordelen van minderen of stoppen met alcohol.
Nederlands Huisartsen Genootschap, 2 februari 2016
